標籤:減 脂 最 快 的運動的貼文


減 脂 最 快 的運動相關問答



腰痛的朋友也可以用唷~效果十分顯著...

腰痛的朋友也可以用唷~效果十分顯著!(我有偷用)\ 我是張先生❤️\ @hugsie_tw \ #這個張捷j個芝芝 \ #孕婦枕

\ 原來可以靠奶昔維持體態!女孩們...

\ 原來可以靠奶昔維持體態!女孩們還不趕緊推薦給姊妹~\ \ 韓國超夯的低卡纖奶昔 https://iqueen.shop/z7cTS\ 每天早上來不及買早餐,只要8秒就能飽餐一頓好方便!簡單又能維持s曲線,難怪韓國練習生都超級愛~\ \ #藤黃果 #乳酸菌 #植物高蛋白 #超能奶昔\

今天來O2氧森做全身油壓\ 不得不...

今天來O2氧森做全身油壓\ 不得不大推一下師傅的手技就是那種會讓人酥酥麻麻飄飄然的那種?\ 聽說這裡的按摩師都是有挑過的,經驗豐富有口碑的??\ 因為剛開幕的時候遇到這該死的疫情,所以現在還在試營運,除了有超划算的按摩券可以買而且油壓兩個小時才1399$,超!划!算!\ 環境舒服且房間裡有浴室可以沖澡

呦\ 以後來健身就可以順路來按摩了,都在西門町 近近的☺️\ 喜歡按摩又常出沒在西區的捧油可以去試試看哦\ #massage #氧森 #按摩 #油壓 #西門町 #西門 @ O2氧森

前陣子在跟姐妹聊天\ 翻了我們少女...

前陣子在跟姐妹聊天\ 翻了我們少女時期照片後\ 我們一致認為\ 雖然好像沒有差很多\ 但是仔細對比臉頰的膠原蛋白還是有差\ \ 加上前陣子拍攝的工作很多\ 經常有攝影師跟我說某些角度臉有點太消瘦了\ 其實我體重一直都沒什麼太大變化\ 但臉頰的線條有時候看起來是有點太瘦了點\ 在我緬懷我逝去膠原蛋白的

同時\ 剛好ELLE這次MASJ美麗奇緣之旅的專題\ \ 讓我重新思考了美的定義\ \ 一直以來都覺得女生在每個年紀都有那個年紀該有的美\ 不過度追求逆天\ 但至少自己每天起床照鏡子要有自信\ 透過「MASJ我的美麗奇緣」的新趨勢主張\ 希望自己可以從A到A+變得更好\ 也再次發掘及擁抱自己的美麗\ \ 專題執行前我思考了好久\ 後來發現真的是自己擔心太多了\ 這次在光澤診所南京店從前期諮詢到全程用的是德國知名藥廠的療程\ 加上護理師和陳昭松醫師都非常專業有耐心\ 討論以後為我規劃了「MASJ完美V臉療程」\ 主要加強蘋果肌和修飾下巴\ 讓臉型看起來更順眼\ 我原本其實很佛系\ 覺得該長怎樣就長怎樣\ 臉頰消瘦也是另一種骨感美\ 但經過這個療程以後\ 發現美的另一種可能性\ 臉部微調對稱後看起來更有精神耶\ 醫師和護理師都非常溫柔!!\ 讓我非常放心~\ 而且我當天就拍照了耶\ 其實跟之前沒有太大的差異\ 但是就是非常細緻的改變\ 拍照看起來比較明顯\ 原本臉頰凹的地方線條變更柔和\ 膠原蛋白感覺更飽滿\ 重點是自己心情很好啊!!\ \ 女為悅己者容\ 我常覺得不是為了悅己者\ 這個“己”應該是自己\ 活得讓自己更有自信、更快樂\ 是身為女人的權利\ <ELLE專題邀約>\ https://elle.re/M6UJA\ \ #我的美麗奇緣 #非妳莫屬 #MASJ #光澤診所 #光澤診所南京店 #晶亮瓷 #水無痕玻尿酸

防疫幕後英雄 #醫檢師 \ \ ...

防疫幕後英雄 #醫檢師 \ \ 有最完善的配備:#淨氣面罩\ 給醫檢師使用,真的太棒了!\ \ 台積電慈善基金會捐千組淨氣面罩及數百個空氣濾淨主機與濾毒罐,捐贈給全台各地的醫檢單位。\ 今天上午由醫檢師公會全國聯合會理事長蔡德龍代表公會,在新竹馬偕紀念醫院受贈。\ \ 感謝 #台積電 員工募資捐款

\ 台灣社會真的充滿了愛心❤️\ \ https://udn.com/news/story/7324/4448083


View this post on Instagram

#敦睦艦隊 官兵確診個案活動足跡公開了! 這次範圍廣大,大家千萬要注意,如果在相同時間去過地圖中的場所

,情一定要做好自主健康管理14天,並留意發燒等呼吸道症狀! 更加詳細的行經地點可至限時動態上滑查看 波編提醒大家,出入醫院、人多場合務必戴上口罩,保障自己也保護他人,口罩應挑選 #醫用或外科口罩,N95請留給前線醫療人員喔! ⠀ 想知道詳細防疫地圖、口罩挑選方法&自主健康管理方式,波編都有教! http://bit.ly/389dD83 或點簡介網址搜尋【武漢肺炎預防攻略】 - #武漢肺炎 #防疫 #口罩 #防疫地圖 #疫情指揮中心 #台灣 #台灣景點 #防疫快訊 #波波快訊 #隔離 #taiwan #prevention #coronavirus #cov #surgicalmask #波波懂吃玩 #波波懂小姐 #敦睦艦隊動線 #防疫視同作戰

View this post on Instagram

工藤靜香與木村拓哉結婚20年,今(4/14)是工藤靜香50歲的生日,木村拓哉更罕見地在社群平台上PO出

兩人年輕時的合照,一句生日快樂,簡單卻又充滿意義。而他們的女兒木村心美與木村光希,也紛紛在instagram放上童年與母親的合照祝福,尤其木村光希更用英文寫:「有些人相信、流傳媽媽許多不好的留言,但我只想讓大家知道,她是世界上最善良、充滿愛心、寬容和積極的人。我非常感謝能出生在這充滿愛的家庭,愛妳,我希望也能成為像你一樣的媽媽。」字裡行間透露對母親的不捨與關愛。 _ 但為什麼木村光希會這樣說呢?這故事就要回溯到30年前。 _ 工藤靜香在80年代出道後便而一炮而紅,甚至與淺香唯、中山美穂及南野陽子並列在「偶像四天后」,單曲在當時排行榜總是居高不下,反觀小她兩歲的木村拓哉是直到1991年組成SMAP才正式出道。 _ 然而隨著木村拓哉主演多部知名日劇,演藝事業攀上高峰,可以說是當時日本第一偶像,而工藤靜香則漸漸褪下天后光環,除了零星的單曲與演出,她的重心放在珠寶設計,也精通油畫且作品獲得不少的肯定。就在此時,經由好友酒井法子的介紹,兩位一前一後的當紅炸子雞,在想法、際遇與興趣完美契合,像是命中注定,並在木村魅力橫掃全亞洲時奉女成婚,全日本女性瞬間失戀,甚至當時媒體以「只有天皇駕崩才能相提並論」,足見這消息多麼令人震撼。 _ 心目中的男神名草有主,工藤靜香瞬間成為女性公敵,不只收到眾多的恐嚇信,也連續多年在「最討厭女星」的排行名列前茅,就這樣背負著龐大的罵名與壓力直到至今。 _ 她什麼都沒做,只因為木村拓哉愛的是她。 _ 從SMAP解散有傳言是工藤靜香從中作梗,上節目被眾人嘲諷劣化嚴重,到木村光希爆紅,也有人說她蹭女兒熱度又炫富,甚至,有人稱她為「毒母」。然而,卻從未看過工藤靜香站出來反擊、喊冤,只有高EQ回應自己不喜歡修圖,自嘲自己的皺紋。 _ 她依然是女神,只是,她只做木村家的女神。 _ 工藤靜香多才多藝,在藝術的表現更是多方涉獵,除了音樂與繪畫、珠寶等長才,也時常在社群平台上分享花藝、廚藝。以她的天賦、話題與身分,大可在臉上打個幾針,整成時下流行的外貌在螢光幕面前拋頭露面,然而,她並不眷戀這樣的名氣。 _ 她曾接受訪問,說她生命中最重要的是老公、女兒和家中的狗寶貝。相夫教子對許多女性來說是種枷鎖,但她樂在其中。也許有人會認為,有這樣的老公與生活誰都可以快活,但她長年受到的壓力與責難,是你我無法去體會的。 _ 所以在她去年生日時,木村光希也曾寫下:「不管其他人說什麼,妳總是做自己,感謝妳讓我們在充滿愛和希望中成長。我的媽媽是一個很堅強的人,我真的非常幸運,謝謝妳每天都為我們準備好吃的料理。」只有在她身邊的人,才會知道她的經歷,才會知道她的堅強,才會知道她不畏流言蜚語做自己的勇敢。 _ 如果沒有愛,這是做不到的事情。 愛會使一個女人不顧一切,像是取之不盡地奉獻,用之不竭地付出,任何看似簡單的決定,同時也在決定著她一生地志向。所謂家庭,你可以當作是包袱,也可以視作為前進的動力,你能敷衍了事,也能傾盡全力,但只要你認為這是值得的,那路就不會遙遠。 _ 每個女人嚮往有著像木村拓哉這樣帥氣而充滿魅力的老公,但又有誰能夠忍受丈夫忙於事業,長時間他不在身邊,還能保有信任,且必須一個人守護好家庭,拉拔兩個孩子成長,甚至要犧牲自己喜愛的事情,承受莫須有的攻擊。 _ 也許就像木村光希曾說的:「爸爸擁有妳這樣伴侶,我覺得爸爸是最幸運的人了!」當我們羨慕工藤靜香的人生時,其實,最該讓人羨慕的是木村家,有這樣最美、最充滿能量的女主人。 _ P.S. 工藤靜香,生日快樂! #工藤静香 #木村拓哉 #木村光希

View this post on Instagram

莫忘初衷 別因為走得太久,而忘記為什麼而出發 - 連續假期大家要去哪兒? - #南投#旋轉樓梯 #建

View this post on Instagram

你維持健身的動力是什麼? 我覺得自己是因為我是教練 為了督促自己 所以不敢偷懶 所以我特別特別佩服那

些不是教練 卻熱愛健身的女生 大家都是從零開始的 沒有開頭 沒有動力 絕對不可能踏上這條路 也不可能知道自己竟然可以變成你夢寐以求的樣子 任何時候都是最好的開始 希望大家可以找得到自己的動力 並且努力下去 瓶頸其實不是不好的 而是當你突破了之後的那份成就感 是最振奮人心的 褲子上衣 @bombshellsportswear #永和健身 #增肌 #增肌減脂 #健身餐 #翹臀 #健身女孩 #重量訓練 #ateamfitness #workout #gymgirl #bombshell #bodybuilding #bombshell

View this post on Instagram

納唯詩Naweis精油出了專櫃級護髮浴系列✨✨ 這一系列~我今天就特別介紹我最需要使用的三款給大家深深

的認識 (立刻了解)https://lihi3.cc/IrPMv #潤澤保濕修護髮浴(大量蘆薈萃取) #精萃柔順護髮膜(水解角蛋白) #玫瑰果油滋養髮霜(厚實玫瑰果油) 因為自己長期接案子做造型 ;需要「染燙髮」專用的髮品 而這3款剛好符合自己的需求 一試不得了 頭髮變得很保濕又柔順、它們的香味又是深受歡迎的香水調 我來教大家如何像我的頭髮柔順又有光澤 1.先用粉色的洗髮精(潤澤保濕修護髮浴) 2.再用橘色的精萃柔順護髮膜 3.擦乾頭髮後抹適量的玫瑰果油滋養髮霜,加強頭髮多一層防護 不論是肌膚還是頭髮我最注重的都是保濕的部分❤️ 天天使用這款後的效果 頭髮不會打結 有個飄逸柔順亮麗的女神髮就靠這系列了☺️☺️☺️ 而且全系列產品內含獨家的紅酒多酚與小麥胚芽 ✨ #紅酒多酚 洗髮精採用獨家研發柔潤配方 紅酒中的多酚化合物超過50種 是目前所發現抗氧化物種類範圍最廣的物質 #小麥胚芽 小麥胚芽包含著豐富維他命E 對生長滋養是必需的營養素 半杯小麥胚芽勝過四個雞蛋的蛋白成分 每項產品都加入#獨家配方 與各自主打成分有效呵護毛髮 而且全系列都絕不添加雌激素及任何藥物成分 即使是孕媽咪及哺乳中的媽咪也都是可以使用的 這一系列是適合全家大小及嬰兒使用 最後一張(左)使用後/(右)使用前 洗髮精全系列推薦連結在這裏 https://lihi3.cc/IrPMv #納唯詩精油 #naweis #精油


延伸文章資訊